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<a href="https://bogin2.z1.web.core.windows.net/research/bogin-(35).html">正骨</a><br/><br/>–
將骨頭上的肌腱與小腿頂部的骨膜一起切開 然後從脛骨和股骨向下，用脛骨解開臀部<br/><br
/>棍子由三部分組成，它們的高度可以在 one hundred 到 135 厘米之間調節。 得益於 Speed Lock
系統，調整長度非常簡單快捷，只需鬆開外桿即可。 高強度 7075 鋁合金 (HTS 6.5) 確保了高柔韌性和硬度。 此外，由於採用了
Eloxal 電化學塗層，這些棒具有耐刮擦性。 此外，由於它的連接作用，它能夠在全身存儲和傳輸信息。<br/><br
/>不同之處在於，這些過程發生的速度要慢得多，而且需要很長時間。 乳酸也能產生能量，但不足以產生劇烈運動所需的能量。
如果您在此期間繼續運動，會產生比分解更多的乳酸。
因此，通常的肌肉收縮停止，並且由於積累的乳酸而產生燒灼感和痙攣性疼痛。<br/><br
/>這是因為，例如，在動脈硬化的情況下，較少的血液可以將氧氣和營養物質輸送到較窄血管中的細胞。
肌肉痙攣可能由腎臟疾病、糖尿病、甲狀腺功能減退症或血液循環障礙、血管狹窄引起。
因為僅僅因為這些疾病，肌肉細胞獲得的營養和氧氣就比它們需要的少。
肌肉痙攣可能發生在任何獨立於我們意志工作的平滑肌和移動我們身體的橫紋肌中。 這可能需要 1-2 秒到幾分鐘。
缺乏液體，缺乏鎂和鉀也會導致肌肉痙攣。<br/><br/>因為酒精還會損害體內營養物質和礦物質的利用。
這是因為，作為後果之一，由於腿部發生的血管收縮，較小直徑動脈中的血液流動減少。
血液越少，到達下肢細胞的營養物質和氧氣就越少。 鍛煉結束時的伸展運動可以伸展並使溫暖的肌肉更加靈活。
肌肉越靈活、越伸展，抽筋就越少。<br/><br/>我們的目標是提供盡可能多的“秘方”，之後任何人都可以在家準備。
我轉動它直到你拿到肉，把它拉在一起，幾乎直到它變白。
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